| 介護保険制度 |

| 地域包括支援センターからのお知らせ |

■介護保険制度

介護保険とは？

（１）介護を必要とする状態となっても、自立した生活ができるよう、高齢者の介護を国民みんなで支える仕組みです。

（２）身近なケアプラン作成事業者に相談すれば、これまで福祉と医療に分かれ、窓口も別々で利用しにくかった介護サービスを総合的に受けられる、利用しやすい仕組みです。

（３）社会保険の仕組みにより、受けられる介護サービスと保険料との関係がわかりやすい仕組みです。

▼制度のあらまし

▼介護保険サービスを受けたいときは

▼介護保険の保険料

▼介護保険サービス

▼利用者負担の軽減

▼苦情・相談窓口

▼サービスガイド

▼申請書ダウンロード

▼お問い合せ先

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■地域包括支援センターからのお知らせ

▼「スマイル体操」のご紹介

　スマイル体操は足腰の筋力アップや全身の柔軟性の向上を目的に胎内市で考案された体操です。立位と座位の方法があり、体力に合わせて運動することができます。また、場所もとりません。
　さあ、スマイル体操で楽しく転倒予防・体力づくりを行いましょう！！

※注意事項
　呼吸は止めず、痛みの無い範囲で無理せず行いましょう。痛みがある場合は自分で判断せず、医師に相談のうえ、その指示に従ってください。

▼お問い合せ先