ホーム > 募集情報一覧 > 知ってトクする!?「健幸」教室

ここから本文です。

更新日:2019年1月18日

知ってトクする!?「健幸」教室(好評につき定員を超えましたので、受付は終了いたしました

 退職後の生活(セカンドライフ)について「家庭生活」と「お金」の関係から将来について一緒に考えてみませんか?雪だるま

 ティータイムで役立つ情報を学んだ後は、ピラティスで身体を動かしてリフレッシュもできます!

 セミナーに参加して、ココロもカラダも元気にリフッレシュしませんか♫

 また、託児保育もありますので、小さいお子さん、お孫さんがいる方も安心です。お気軽にご参加ください。

内容

  • ライフプランセミナー リフレッシュ

講師 一般社団法人はまなす代表理事 秋山貴子(あきやまたかこ)さん

内容 退職後の「家庭生活」と「お金」の関係について

元気でいるうちに考える将来について

家族・夫婦間の対話について

終活ってなに? などピラティス

  • リフレッシュセミナー

講師 ピラティスマットトレーナー 榎本暢子(えのもとのぶこ)さん

内容 ピラティス入門講座

初心者の方も大歓迎! 自宅でできる簡単エクササイズ

日時・場所など好評につき定員を超えましたので、受付は終了いたしました

  • 日  時  2月9日(土)午後1時~3時30分
  • 場  所  ほっとHOT・中条 2階会議室ほか 20名限定
  • 対  象  どなたでも参加いただけます
  • 経  費  参加費無料

 託児保育あり(6か月以上未就学児まで)※1/31(木)までに要予約

  • 申込方法  電話またはFAX、E-mailにてお申込みください。

 FAX、E-mailでお申込みされる方へ 必要事項は≪チラシ(PDF:522KB)≫裏面をご覧ください。

  • 申込期間  1月15日(火)~2月6日(水) 
  • 持  ち 物  動きやすい服装、タオル、飲み物

タイムスケジュール

第1部 実は身近な”男女共同参画” 「これからの人生を楽しく生きるために」(15分程度)雪だるま2

第2部 ライフプランセミナー 「いまからはじめる私らしい終活」(60分程度)

第3部 リフレッシュセミナー 「ゼロからはじめるピラティス入門」(60分程度)

あいさつ、準備、アンケート記入等(15分)

※性別や年齢は問いませんので、興味がある方はぜひご参加ください。

※参加申込は第1部~3部まですべて参加できる方に限りますので、ご注意ください。

 


 

Adobe Readerのダウンロードページへ

PDF形式のファイルをご覧いただく場合には、Adobe Readerが必要です。Adobe Readerをお持ちでない方は、バナーのリンク先から無料ダウンロードしてください。

お問い合わせ

総務課人権啓発係

新潟県胎内市新和町2番10号

電話番号:0254-43-6111

jinken@city.tainai.lg.jp